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实体黄金的买卖可以通过以下方式进行。
1、黄金回收店铺或机构：投资者可以选择将黄金出售给黄金回收店铺或机构，这些店铺或机构会根据黄金的成色和重量进行估价，然后完成交易，购买黄金时，投资者也可以选择在黄金店铺或机构购买实物黄金，如金条、金币等。
2、商业银行：部分商业银行也提供黄金买卖服务，投资者可以前往银行了解相关产品和价格，并进行交易。
3、黄金交易所：对于大宗黄金交易，黄金交易所是一个重要的平台，投资者可以在交易所内与其他投资者交易黄金，价格由市场供求关系决定。
无论选择哪种方式，都需要注意以下几点：
1、了解黄金价格：投资者应该关注黄金市场价格的变化，以便在最佳时机进行买卖。
2、辨别真伪：在购买黄金时，需要确保所购买的黄金是真品，避免购买到假冒伪劣产品。
3、注意风险：黄金市场也存在风险，投资者需要谨慎决策，避免盲目跟风或过度交易。
4、保管安全：对于购买的黄金，需要妥善保管，避免丢失或被盗。
实体黄金的买卖需要谨慎决策，投资者应该了解相关知识并选择合适的交易方式，如有需要，可以咨询专业人士获取更多建议。